Уж на что я фанатка бега, но эта ходьба все-таки имеет перед ним ряд преимуществ.
Ну, для меня лично.
Например во-первых: вряд ли бы мне сегодня удалось пробежать по тридцатипятиградусной жаре 10 километров, а вот пройти - запросто.
Мне вообще не очень нравится бегать в жару и в ветер, а для Nordic Walking погода вообще роли не играет..топаешь себе и топаешь))
Во вторых, реально чувствуется, насколько активно работают руки. Теперь перестану по утрам мучить гантели, результат от ходьбы впечатляет намного больше.
В-третьих, летом можно в любой момент бросить палки, спуститься к реке и искупаться.
Конечно, можно и после бега поплавать, но потом приходится возвращаться домой уже шагом. Тренер раньше заставлял меня бегать на выносливость: это когда во время пробежки периодически ускоряешься и несешься конем, пока не начинаешь валиться с ног, потом переходишь на шаг и через какое-то время вновь на бег. Ужос:))
Сам он человек военный, бывший легионер, и потому на этой выносливости просто зациклен, но мне она вовсе ни к чему.
А с этими нордическими палками-то ускоряюсь, то замедляюсь, то вообще могу в растяжку сесть.
Кстати, хожу я с такой скоростью, что многих бегунов запросто обгоняю:)
Ну и в-четвертых: запросто фотооапарат можно с собой таскать.
Перекинула фотосумку через плечо на манер почтальонской-и вперед. Еще и легкий массаж проблемных мест получаешь во время ходьбы:)
Вот мои сегодняшние фотки, сделанные во время похода Сигмой 55-200, абсолютно без обработки, как снято, так и показываю. Цвета вроде нормальные, а фокус снова сбит. Или мне кажется?
Ну и вот такое в наших глухоманях случается раз в год:)) Это рок-фестиваль, теперь пару ночей придется не спать:))
