Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

wonderful life

Танцы в понедельник

Научилась вычислять свой выходной день по прогнозу погоды.
У нас скользящий график и каждую неделю новое расписание.

Найдя на сайте погоды самый мрачный день с ливнями и грозами, я почти уверена что это и будет мой выходной.
Если бонусом ожидается град, наводнение, оползни и прочие катаклизмы - то точно моё.

Сегодня вот тоже обещали грозовую качку и всеобщий ураган. Даже на мобильник несколько раз пришло уведомление Achtung Unwetter с тремя восклицательными знаками. Но гроза пронеслась мимо нас ночью и утро встречает прохладой.
Кажется, впервые за последние два месяца хорошая погода и мой выходной совпали.
Хоть что-то меняется к лучшему, это радует.

У нас реально сейчас по всей стране потопы.

В субботу работала с сотрудницей, которая долго отсиживалась дома после второй прививки. Температура, озноб, рука опухла и все дела.
Я натянула маску чуть не до колен и весь день ее не снимала. Вспомнила пост Нелены о короне.
Да у нас тут и своих страшилок хватает.
Нет, я не антипрививочница, не корона-диссидент и не верю ни в какие заговоры.
Наоборот за прогресс и всеобщую куаризацию. Не от слова кура, а от куар код.
Пусть уже нас всех посчитают.

Напрягает лишь, что иммунизация в мировом масштабе все больше напоминает колхоз.
Который тоже был делом добровольным, но попробуй остаться со своим мнением единоличником.
В дискуссии на ковидную тему не вступаю потому что просто не в теме и не могу апеллировать аргументами и фактами.
В этой теме вообще мало кто может, даже опытные вирусологи путаются в показаниях.
Но слепому же видно что все запреты и локдауны вирус обходит как десантура пионеров на "Зарнице"
Про то как нас кормили летучими мышами, точнее историей про мышей, даже не говорю.
Зная о лаборатории в уханьском институте достаточно поднести что угодно к носу и картинка сложится безо всяких мышей.
Но не доказано, а кто не пойман тот не виноват.

да и без разницы уже кто виноват, знать бы что делать.
официальный план действий сейчас один на всех: привиться и не задавать глупых вопросов.
хотя вопросов столько, что лучше их действительно даже себе не задавать.
Ладно, поживем - увидим, лишь бы болеть перестали.

и вообще я танцевать с утра собиралась.
Но вот правда страшно как-то в последнее время.
Не за здоровье, дольше жизни все равно не прожить.
Страшно, что вирус будет дальше мутировать-мутировать, и пройдя весь греческий алфавит вымутирует в такое, что фантастам не снилось.
Одна надежда на врачей и ученых, вот в них точно верю.
Что остановят.

еще верю в то что иммунитет и чувство юмора это сообщающиеся сосуды.
на этом все, с пожеланиями здоровья и хорошего настроения убегаю.
на танец пусть снова будут монголы.
я так понимаю, эта песня у них народная, что-то вроде нашей "Калинки".
молодежь здорово под нее танцует

wonderful life

Июнь и прогулка с пятницы на субботу

Плавающие выходные и работа над новым домашним проектом совершенно смешали дни недели.
Пропустила птичий четверг, а прогулочную пятницу просто проспала.
В смысле к вечеру уже спала на ходу.
С проходимцами на этой неделе тоже не вышло погулять.

Тема была про железо. Вчера после работы села искать железные снимки прошлых лет чтобы погулять по ним, раз уж по городу не получилось.
Собственно за обработкой этих фоток и уснула)
Покажу их сегодня.

Снимала балкончики в Италии еще перед карантином, хотела потом эту тему для себя продолжить.
Тему ажурных балконов и необычных ручек.
Но после февраля 2020 в Италию больше не ездила, снимки как обычно завалились в папку с неразобранным и потерялись.

вчера их раскопала. Не все, конечно, но хоть что-то

погуляем-поболтаем?


Collapse )
wonderful life

Танцы в понедельник

После одного сегодняшнего мероприятия, надеюсь последнего, мысленно пою и танцую.
Физически уже сил ни на что нет.
Но сила дело наживное!
я умею ее копить

Так что танцы до упада в реале это лишь дело времени)

Выбор танца многим покажется странным, мне самой он таким кажется.
Но под настроение, друзья мои. Исключительно под него.

танцуй так примитивно, танцуй так импульсивно

как можешь, так и танцуй. Главное не стоять на месте когда хочется двигаться.
эти двое мне в самые младшие дети годятся и глядя на танец я просто радуюсь молодости.

все остальное уходит на задний план
настроение остается
настроение - радость

wonderful life

Май

Вчера забыла написать еще про один танец.
Его в субботу реально станцевали на городской площади работники и владельцы ресторанов.
Танец радости в честь скорого открытия этих самых ресторанов. 19 мая у нас планируют полностью снять карантин.
Откроются рестораны, отели и границы.
Маски, конечно, оставят. И дистанцию эту которую никто нигде уже давно не держит кроме самых нервных.

Сама я танец не видела, хотя в субботу носилась в центре - ходила на рынок.
После рынка все руки были заняты и уже только домой.
Потом в инете прочитала про эти танцы. Пол года все было закрыто и вот дождались!
Тут не только запляшешь, на руках будешь ходить от радости.
фотка отсюда
https://kurier.at/chronik/niederoesterreich/sankt-poelten/hier-tanzen-die-st-poeltner-wirte-der-eroeffnung-am-19-mai-entgegen/401376260



Перед тем как идти на рынок, забежала в аптеку.
Надо было латексные перчатки купить к открытию садового сезона. Чтоб в земле копаться.

В обычных магазинах только толстые резиновые по локоть, мне в таких неудобно.
В аптеке в придачу к перчатками выдали бесплатный тест на ковид.
Хотела отказаться - смысл-то в этом тестировании? Потом взяла зачем-то, будет теперь валяться.

Дома уже подумала, что магазины все давно открыты, а я даже ни в один не зашла.
У кого-то вирус забирает обоняние, а меня локдаун лишил почти всех желаний.
Вообще ничего не хочется.
Очень тяжелой была эта зима, сразу не отойти. Еще и тепло зажали.

По поводу ресторанов еще. В Австрии это не просто место где едят, это часть культуры.
Там встречаются с друзьями, с родственниками, по выходным завтракают всей семьей. Многие годами ходят в один и тот же ресторан, знают и хозяина и всех поваров с официантами. В каждом торговом центре ресторанов чуть ли не больше, чем магазинов.
Помню как давным-давно ездили с сыном в Диснейленд и я обратила внимание на то что все кафе там практически пустые.
На аттракционы очереди, а там, где кормят, никого.
В Австрии было бы наоборот. Ну или как минимум не пусто!
А тут полгода по домам и кофе на вынос в бумажных стаканчиках.

В гости тоже последнее время как-то без энтузиазма. Плюс многие из друзей или болеют или высиживают карантин как контактные.

и вот про тесты домашние. Одна подруга, которая меня все совестила типа я несознательная и не забочусь об окружающих (то есть не делаю еженедельно тесты), сама сразу после отрицательного теста свалилась с короной.
Болела не тяжело и уже поправилась. Но. Сил, говорит, нет от слова совсем, еле ползаю. С работы несколько раз отправляли домой потому что слабость буквально до обморока. Глядя на меня все сотрудники побежали на прививку записываться.

И не от нее первой слышу, что даже после официального выздоровления люди долго еще не могут в себя прийти. Так что какие уж тут гости.

Другая подруга улетела в Турцию на семинар по йоге и шлет оттуда радостные картинки. Улетела кстати без всяких прививок.
Третья вчера привилась и пока молчит. К себе прислушивается.
Четвертая...Ну вот, начала с танцев и снова повело.

из хорошего пока солнечная погода - дожди только завтра начнутся, и куча новых вещей. Это я пока магазины были закрыты назаказывала в интернете. Готовилась к весне и к свободе. И как-то совершенно об этих вещах забыла.
Сейчас решила очередной шкаф разобрать и здрастье, сюрприз.
wonderful life

Танцы в понедельник

Привет.
Всех с прошедшими праздниками, а тех кто отдыхает с майскими каникулами.

У нас вчера случился конец света. Ночью ливень, днем ураган. Ветер был совершенно ледяной, температура барахталась где-то возле пяти градусов, может и меньше. Провела на улице около часа, жутко замерзла и прям предчувствовала, в каком виде встану сегодня.
Предчувствия не обманули, проснулась сопливая и с больным горлом.
Пришлось сегодня отказаться от праздничного обеда чтоб не смущать никого своей простудой.
Но сейчас уже от нее даже следа не осталось хотя я ничего такого не делала, только выспалась.

Решила в этом году покрасить яйца натуральными красителями. Куркума там, шафран, красный лук и даже че-то синее из оливок откопала в кухонных закромах. Пасту типа томатной. Получилось не очень и я стала экспериментировать.

Кидала в яйцеварку все разноцветное - дома всегда куча приправ, добавляла уксус...в общем, нашла занятие пока остальная еда готовилась.
Потом порисовала немного. Если тереть свежепокрашенное шафраном и куркумой яйцо, на нем образуется что-то вроде орнамента.
Когда уже успокоилась с этими яйцами, посмотрела на свои руки. Емое.
Ну да, куркума хороший краситель.

Вчера утром, когда у нас тут буря мглою небо крыла и молотила дождем, в ласточкином гнезде кто-то зашебуршился и зачирикал.
Думала это воробьи от дождя прячутся, но голос уж больно на ласточек похож. Я ж с ними два лета уже живу.
И точно, ласточки прилетели. Прямо в самую непогоду, чего им в теплых краях не сиделось.
Я даже не успела гнездо убрать, ведь собиралась же!
Но так и не собралась. Вот всегда сомнения и нерешительность заканчиваются тем, что тебя в очередной раз обосрут.
Надо будет хоть подоконник пленкой закрыть.

Давно я астрологических историй не рассказывала, скоро исправлюсь.
Недавно узнала, что оказывается раньше гороскопы составляли исключительно по асценденту.
Это часто совершенно меняет картину.

а танец про лето и про тепло.
Танцуем же как всегда под настроение

wonderful life

Танцы в понедельник

Мы снова сидим. Мы - это Вена и Нижняя Австрия.
Сегодня локдаун продлили еще на три недели, до 2 мая.

Недавно смотрела репортаж из Штутгарта, там немцы демонстрировали против карантина и прочих коронапритеснений. Шли без масок и не держали дистанцию. Полиция наблюдала, не вмешиваясь.
Толку конечно мало от таких демонстраций, но они там хоть поорали, пар выпустили.

Мы тут дисциплинированно дышим в маски и ждем чем все закончится.
и главное - когда.

Хотела сегодня показать романтический весенний танец. Только весна пока какая-то неубедительная - шаг вперед, пять шагов назад. Опять холодно, мокро, противно. Про романтику вообще не говорю. Нет и взять негде, дефицит.

Лучше попрыгаем. Это не танец, а скорее фитнес-зарядка, но мне ужасно понравилось.
До сих пор даже не знала, что есть такой джампинг фитнес. Никакая скакалка с ним не сравнится!
Это прям то что надо. Теперь хочу домой такой попрыгунчик купить.

Хотя не уверена, что эти скачки пойдут мне на пользу, просто знаю себя.
Распрыгаюсь, задумаюсь, отпущу эту палку-держалку и улечу под музыку в стратосферу.



вот еще для тех, кому тоже понравилось

wonderful life

Март

Пока на улице льет и метет решила быстренько что-нибудь написать.
Еще и град кажется пошел. В такую погоду точно добровольно из дома не выйду.

Вчера случилось долгожданное второе явление посудомойки.
Уже другой, от первой пришлось отказываться.
Между первой и второй доставкой пришел знакомый и за 10 минут снял деревянную панель.
Ту, которую рабочие не смогли снять - типа она намертво приколочена.
Долго удивлялся.
Говорит, давай я сам тебе все сделаю, к чему этот унылый сервис. Они и во второй раз старую не смогут вытащить, вот увидишь.
Накаркал.
Ну мне ж без трудностей никак и вообще пытаюсь быть самостоятельной.

Заказала сервис второй раз уже в другой фирме. Вчера приехали.
Покрутились, потоптались, развели руками. Никс махен, говорят.
По-немецки объясниться не смогли, но по интонации я поняла что и сделать не смогут.
Дали пообщаться по телефону со своим начальством. Начальство сказало ждать и надеяться на лучшее.
Разберемся!

я так взбесилась, что забыла про самостоятельность. Звоню знакомому - ааа, они ее снова уносят, представляешь!
Он даже не сразу понял кого там у меня выносят. Сегодня приехал и мы с ним все разобрали, вытащили эту гребаную посудомойку.
Не знаю, что бы я делала без таких друзей.

потом в этой нише отвинтили все что отвинчивается, а что не отвинчивается я на всякий случай просто вырвала с корнем.
Написала в фирму, что ничего не надо, ни установки ни подключения, сами все сделаем. Даже деньги за сервис можете не возвращать.
Только новую машину привезите.
пока молчат.

дождь так и идет, но небо уже заметно посветлело.
Побегу в этот просвет.

почему-то кажется, что машину будут еще долго возить.
Потом, когда все установят и подключат, я открою дверцу чтоб наконец спокойно вздохнуть и перекреститься полюбоваться новеньким металлическим блеском. Вернее, захочу открыть. Но не смогу. Потому что ее заклинит.

...

Стала замечать, что утоптанная в этот третий - или четвертый? локдаун становлюсь нетолерантной и нетерпимой.
На прошлой неделе проторчала пол дня в больнице - в наших боевых карантинных условиях тот еще квест.
Потом встретились с подругой и поехали в торговый центр. Себя побаловать.

у нас же с 25-го декабря до середины февраля все было закрыто. Рестораны и сейчас не работают, все только на вынос.
Взяли кофе, отошли в самый дальний закоулок, сняли маски. Только сделали глоток - из стены мужик вылезает.
Ну не из стены конечно, там дверь какого-то офиса. И прямо на нас.
Вы чего тут делаете? Нарушаете? Маски в общественном месте сняли?
По закону я должен охранника вызвать и полицию!
и таких вот раненых в голову карантином полно. На работе почти каждый день с ними сталкиваюсь.
Нет, я за маски и за меры! Но у каждой меры должна быть мера, мне кажется.

...

Знакомый недавно выучил новое русское слово и я поняла что как учитель могу научить не только хорошему

...

часто вспоминаю этот монолог в последнее время. Вот прямо думаю теми же интонациями.
на вас, на вшу баржу, на всю вашу степь...
Сказала подруге, она мне - а что за рассказ, я не слышала.

отправила ей ссылку и тут оставлю, пусть будет)

wonderful life

Прогулки по пятницам

Продолжу оранжевую тему

планировала другой маршрут, но сегодня такая пятничная пятница, что хочется просто брести без маршрута.
Дожила до выходных!
с такой головной болью, что не знаю как туловище уравновесить чтоб голова не взорвалась. При том что понятие "головная боль" для меня всегда было какой-то абстракцией, вообще не знаю что это такое.
Точнее не знала до сегодняшнего дня. И вроде причины нет. Разве что в последнее время кофе стала пить больше, а спать наоборот меньше.
надеюсь до завтра все стихнет, а то прям пугаюсь с непривычки.

в общем, будет просто оранжевая пятница
а по дороге поболтаем


Collapse )
wonderful life

Ноябрь-2

Всю первую неделю карантина туман стоял не только на улице, но и в голове.
Работала с утра и вставать надо было в четыре. Я и так обычно в это время встаю, но одно дело когда тебя будит бодрый домашний жаворонок.
А вставать по будильнику, зная что утром надо как штык к определенному времени быть на службе, все открыть, включить и запустить, это другое.
То есть сон есть, но его как бы и нет, постоянно к мобильнику прислушиваешься - не звонит ли?
в итоге нормального сна за ночь часа 3-4.

видимо в моем случае недосып помноженный на туманную беспросветность как-то повлиял на психику. Потому что вместо того, чтоб после работы ехать домой отсыпаться, я разворачивалась в другую сторону и шла по по магазинам. За неделю накупила столько, сколько за год не покупала.
Подруга говорит - ты чокнулась? Куда это все надевать в карантине?
Сама не знаю куда. Иначе как умопомрачением такой всплеск магазиноманиии не объяснить.
Ну и ладно. Буду сидеть дома нарядная. Да и на работу же хожу.
Магазины, кстати, все пустые практически хотя и работают.

вот как всегда - сейчас есть настроение что-то рассказать, но нет времени. Вечером будет наоборот.
Прочитала пост Лены-Нелены в фб про ноябрьскую шпаргалку, там написано что в ноябре можно поныть.
Нужно даже.
так что немного поною. Народ стал нервный, ужас.

про орущих с порога - где ваши перчатки? и не подходите ко мне, не дышите на меня не говорю. Это сейчас нормально.

точно уже не успею, доною вечером.
пока ярких оранжевых картинок в этот туманный пост


Collapse )
wonderful life

Танцы в понедельник

Танцы и прогулки с проходимцами не дают надолго забросить журнал.

Сегодня танцевала со скакалкой. Вернее просто скакала под музыку. Одна нога пока нерабочая и скакала соответственно на здоровой. Второй ногой крутила-вертела во все стороны, так что получился вполне себе танец.

Сейчас вообще заменила бег на скакалку и велотренажер. Вместо бега хожу пешком в город, это где-то 5-6 километров. Или 10 если на озеро.

У нас опять больше шести не собираться, многие осенние праздники отменили. С ноября по март и так невесело, но зима в карантине это наверное будет что-то особенное. Чувствую, что порву десять скакалок.

Таролог же наоборот наобещал в конце года и вначале следующего столько событий со знаком плюс, что я впервые ему не поверила. Он такой - два года тебя учу и снова возвращаемся к тому с чего начинали. Ты просто показываешь шансы. Только шансы и возможности.

я сразу успокоилась ибо по просиранию шансов и возможностей мне нет равных, так что все будет как всегда